Anti-Aging Skincare Essentials

Anonim

Anti-Aging Skincare Essentials

Osteoarthritis

  • Tetap Aktif Dengan Anak-Anak dan Jangan Biarkan Arthritis Menghentikan Anda

Kesehatan Pria

  • Masalah Tubuh Pria Memalukan

Alergi

  • Pemicu Alergi yang mengancam jiwa

Kesehatan Kucing

  • Masalah Perilaku pada Kucing

Gambaran Depresi

  • Apa itu Depresi?

Lihat Semua Slideshow

  • Lihat galeri pertunjukan slide lengkap.

Mulai ASAP

Bahkan jika Anda belum pernah merawat kulit Anda, belum terlambat untuk memulai. Kulit Anda mulai menua ketika Anda baru berusia pertengahan 20-an, meskipun Anda mungkin tidak melihatnya. Produk favorit Anda mungkin tidak berfungsi lagi. Gen Anda, kebiasaan sehari-hari, dan matahari menyebabkan perubahan ini. Jadi jangan tunggu lagi! Anda mungkin ingin bertanya pada dokter kulit sekarang bagaimana Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih halus dan lembut, berapa pun usia Anda.

Gunakan Pembersih Lembut

Pilih yang creamy untuk kulit kering, atau yang bebas minyak, berbusa untuk kulit berminyak. Jika Anda memiliki kulit sensitif, bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang cara menghindari iritasi. Cuci dengan air hangat atau dingin. Air panas dapat menghilangkan kelembapan alami kulit Anda. Tepuk-tepuk wajah Anda kering - jangan digosok.

Pelembap untuk Wajah Anda

Melindungi dan memperbaiki kulit Anda. Bahkan jika Anda memiliki kulit berminyak atau berjerawat, Anda dapat menggunakan pelembab ringan bebas minyak setiap hari. Jika Anda memiliki kulit kering, Anda mungkin perlu memakainya lebih dari sekali sehari. Tepuk-tepuk selagi wajah Anda masih basah untuk menyegel kelembapan.

Kenakan Sunscreen Setiap Hari

Anda membutuhkan perlindungan sinar matahari selama siang hari, bahkan jika mendung atau Anda tinggal di dalam ruangan. Sinar matahari bisa menembus awan dan jendela, jadi Anda selalu terekspos. Banyak pelembab memiliki tabir surya. Jika Anda tidak, carilah layar spektrum luas, yang berarti menjaga terhadap sinar UVA dan UVB. Jangan lupa tutupi bibirmu juga! Dan jika Anda berkeringat atau berada di luar untuk waktu yang lama, gunakan kembali tabir surya agar tetap terlindungi.

Bisakah Saya Mengelompokkan Produk Kulit Saya?

Iya nih. Mulailah dengan kulit bersih dan memakai krim atau gel yang diresepkan terlebih dahulu.

Pagi: Pelembap, tabir surya (jika tidak ada di pelembab Anda), rias wajah jika Anda memakainya.

Malam: Produk anti-penuaan (jika Anda menggunakannya), pelembab tanpa tabir surya.

Scrub Away Dead Skin

Eksfoliasi untuk membantu kulit Anda bersinar. Anda dapat menghalau sel-sel kulit mati dengan lembut dengan kain lap yang lembut, sikat yang berputar, atau scrub. Jika kulit Anda kering, lakukan eksfoliasi seminggu sekali. Jika Anda memiliki kulit berminyak, lakukan sekali atau dua kali seminggu. Jika Anda memiliki jerawat atau kulit sensitif, bicarakan dengan dokter Anda. Pengelupasan kulit bisa mengiritasi kulit Anda.

Mengungkapkan Lapisan Segar Kulit

Beberapa produk perawatan kulit memiliki bahan yang menyingkirkan sel-sel mati untuk mengungkap kulit yang lebih cerah dan lebih segar di bawahnya. Obat jerawat dan produk anti-penuaan mungkin mengandung asam salisilat atau retinoid, misalnya. Anda juga bisa mendapatkan mikrodermabrasi atau kulit kimia untuk mengelupaskan sel-sel mati. Keduanya tersedia dari dokter dan formula di rumah. Anda mungkin tidak melihat perbedaan besar dari formula di rumah.

Kebutuhan Kulit Gelap TLC

Jika Anda orang Afrika-Amerika atau Hispanik, misalnya, kulit Anda mungkin sensitif terhadap sinar matahari atau bahan kimia. Tetaplah dengan rutinitas perawatan kulit yang sederhana dan lembut. Jangan pergi sehari tanpa pelembab atau tabir surya. Meskipun Anda mungkin tidak pernah terbakar sinar matahari, Anda masih membutuhkan tabir surya untuk melindungi terhadap kanker kulit, kerutan, dan bintik-bintik gelap.

Apa yang ada di menu?

Kulit Anda sangat membutuhkan nutrisi yang baik seperti bagian tubuh Anda yang lain. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nutrisi dapat meningkatkan dan melindungi kulit Anda. Krim dan serum yang mengandung vitamin C atau E dapat melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Orang yang memiliki vitamin A atau B3 mungkin dapat memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari yang sudah Anda alami. Tentu saja, Anda masih perlu mendapat vitamin dari makanan.

Organik Tidak Selalu Lebih Baik

Tidak ada bukti ilmiah bahwa produk kosmetik dan perawatan kulit organik atau alami lebih aman untuk kulit Anda. Dalam beberapa kasus, mereka dapat mengiritasi, terutama jika Anda sensitif. Seperti banyak produk perawatan kulit, bahan "alami" seperti ekstrak tumbuhan dapat menyebabkan ruam atau reaksi alergi pada beberapa orang. Uji mereka terlebih dahulu di area tubuh Anda yang kurang mencolok.

Facial: Menyenangkan atau Fundamental?

Anda tidak perlu salon wajah untuk perawatan kulit yang baik, tetapi mungkin membuat kulit Anda terlihat lebih halus untuk sementara waktu. Mereka juga bisa menjadi makanan yang santai. Facial salon bisa termasuk pembersihan dan pengelupasan kulit. Facial dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi pada beberapa orang, jadi Anda harus menghindarinya jika Anda cenderung memiliki kemerahan atau ruam sesudahnya.

Aku Terlalu Tua untuk Zits, kan?

Anda sudah dewasa, jadi mengapa jerawat dan komedo Anda hilang? Hormon, produk rambut, dan stres mungkin bisa disalahkan, di antara alasan lain. Dokter kulit Anda atau ahli kecantikan dapat membantu Anda mengetahui apa yang dibutuhkan kulit Anda. Beberapa produk mengandung bahan yang menargetkan jerawat dan tanda-tanda penuaan juga.

Jauhkan Glow Going

  • Jangan merokok. Ini usia kulit Anda dan mendorong kerutan.
  • Makan banyak buah, sayuran, protein tanpa lemak, dan gandum utuh.
  • Latihan setiap hari. Ini membantu kulit Anda dengan meningkatkan aliran darah. Dan berkeringat mengeluarkan kotoran.
  • Temukan cara untuk menghilangkan stres. Stres dapat membuat kulit Anda lebih sensitif dan memperburuk jerawat.
  • Tetap keluar dari matahari. Dapatkan tan palsu jika Anda menginginkan lebih banyak warna.

Tetap Informasikan

Dapatkan informasi kesehatan dan medis terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda! Plus, dapatkan Laporan Kesehatan PDF gratis saat Anda mendaftar!

Bacaan Lebih Lanjut tentang Kulit & Kecantikan

  • Tips & Rahasia Anti Penuaan
  • Makanan Terbaik untuk Kulit Sehat
  • Bahaya Produk Kecantikan
  • Kuis Kulit dan Rias Wajah
  • Apa yang Kulit Anda Katakan tentang Kesehatan Anda
  • Bagaimana Hidup Anda Mempengaruhi Kulit Anda
  • Kuis kulit
  • Masalah Kulit Dewasa

  • Sebelumnya
  • 1/14

  • Berikutnya

Iklan

  • Sebelumnya

  • 1/14

  • Berikutnya

Diulas oleh Stephanie S. Gardner, MD pada Kamis, 20 Agustus 2015

Gambar Tips Perawatan Kulit dan Kulit Anti-Aging

Sumber:

GAMBAR YANG DISEDIAKAN OLEH:

  1. gilaxia / e +
  2. Ariel Skelley / Blend Images
  3. Cecile Lavabre / Photographer's Choice
  4. Dan Brownsword / Cultura
  5. Tetra Images
  6. PureStock
  7. Thinkstock
  8. John Giustina / Getty
  9. Thinkstock
  10. Thinkstock
  11. WIN-Initiative
  12. Lisa Pines / Photodisc
  13. Vincent Besnault / StockImage

REFERENSI:

  • American Academy of Dermatology: "Kulit kering: Tanda dan gejala, " "Kulit Sensitif, " "Tabir Surya, " "Kulit Berwarna, " "Pengobatan Jerawat, " "Prosedur Fisik untuk Mengobati Jerawat, " "Laser hair removal, " "Apa dokter kulit memberitahu pasien mereka, "" Stres dan kulit. "
  • Amy Derick, MD, dokter kulit, Barrington, Ill.
  • Arbuckle, R. Kesehatan dan Kualitas Hasil Hidup, 16 Oktober 2008.
  • Klinik Cleveland: "Tips untuk Kulit Cantik."
  • FDA: "Menghapus Rambut dengan Aman."
  • Leffell, D. Total Skin: Panduan Pasti untuk Seluruh Perawatan Kulit untuk Kehidupan, Hyperion, 2000.
  • Referensi Medscape: "Teknik Penghapusan Rambut Non-Laser, " "Pengelupasan Kimia."
  • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: "Masalah Kulit yang Sehat."
  • The Nemours Foundation: "Haruskah Saya Memukul Jerawat Saya?", "Apakah Menempatkan Pasta Gigi pada Jerawat Membuatnya Pergi?", "Penghilang Bulu."
  • Rilis berita, American Academy of Dermatology.
  • Yayasan Kanker Kulit: "Apa yang Terjadi Pertama?"
  • Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, Kantor Kesehatan Perempuan: "Kesehatan Kulit dan Rambut."

Alat ini tidak memberikan saran medis. Lihat informasi tambahan:

ALAT INI TIDAK MENYEDIAKAN NASIHAT MEDIS. Ini dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja dan tidak membahas keadaan individu. Ini bukan pengganti saran medis profesional, diagnosis atau pengobatan dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan tentang kesehatan Anda. Jangan pernah mengabaikan nasihat medis profesional dalam mencari pengobatan karena sesuatu yang telah Anda baca di Situs RxList. Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki keadaan darurat medis, segera hubungi dokter Anda atau hubungi 911.

© 2005-2018 WebMD, LLC. Seluruh hak cipta.
Tampilan slide sumber di WebMD

Kategori Populer